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Relaqua Ausbilder Seminar


Entspannung suchen – Ruhe finden in den Bergen

Relaqua® ist eine Kombination aus Relax und Aqua = Entspannung im Wasser; Techniken aus der Meditation, Pranayama, Floating und den Atempausen werden genutzt um in eine nie dagewesene Tiefenentspannung zu kommen. 

1.    Teil: No Stress

Mentale Entspannungsübungen um Stress vorzubeugen, früh zu erkennen und rechtzeitig aufzulösen

 

2.    Teil: Relaqua®

Entspannungstechniken zur Reduktion der Pulsfrequenz, Floating, Meditation und Atempausen im und am Wasser

 

3.    Teil: Die bewusste Atmung

Atemübungen bewusst einsetzen um konzentrierter, entspannter und ausgeglichener zu sein im Alltag

Mit Relaqua® entspannt zum Erfolg, im Wasser oder im Alltag.

 

Zielgruppe:               Personen, die Relaqua® unterrichten möchten

Kurskosten:               CHF 950.- inkl. Relaqua® Schulungsmaterial zum Unterrichten

6x Mittagessen und div. Kaffeepausen während 6 Schulungstagen

Ausbilder:                 Nik Linder

Nikolay Linder ist mehrfacher Weltrekordtaucher im Apnoestreckentauchen unter Eis. Er war lange Jahre Athlet und verfolgte den Sport unter dem Gesichtspunkt der Challenge, wie weit kann ich mit einem Atemzug tauchen.

Interessiert? Reservationen und Info auf +41 78 400 69 80

Earlier Event: December 31
Silvesterabend