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Relaqua Workshop


Relax  – Wasser neu erleben  in den Bergen

Beim Relaqua® werden Entspannungsmethoden mit Techniken aus dem Apnoesport kombiniert. Mit dem Eintauchen ins Wasser beginnt der Tauchreflex zu wirken. Die Kernkompetenz eines Freedivers ist es, sich auf den Punkt entspannen zu können damit der Puls langsamer wird. Die komplette Schwerelosigkeit und Entspannung aller Muskeln ist ein ganz entscheidender Punkt dabei.

Im Wasser entspannen - Relaqua.

 

Zielgruppe:               Teenager und Erwachsene

Voraussetzung:        keine

Kursdaten:                Donnerstag 8.3. und Freitag 9.3.

Kurskosten:               CHF 200.- inkl. Relaqua® Handouts

                                    inkl. 2x Mittagessen, 4x Kaffeepausen

Kursleiter:                  Nik Linder

In den ersten Jahren seiner Laufbahn begeisterte sich Nik hauptsächlich für die sportliche Herausforderung des Freediving. Heute interessieren ihn vor allem die weiterführenden Aspekte des Freediving. Nicht den Atem anhalten, sondern das Atmen sein lassen ist heute seine Philosophie.

Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Streckentauchen unter Eis, Autor, Trainer und Ausbilder im Apnoetauchen.

Interessiert? Anmeldung und Info +41 78 400 69 80

Earlier Event: March 6
No Stress Workshop
Later Event: March 10
Die bewusste Atmung